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标题：时间管理的艺术：提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到我们的工作效率，也直接影响到我们的生活质量。通过实践和学习，我逐渐掌握了一些时间管理的技巧，并在此分享我的个人心得。 首先，制定计划是时间管理的基石。每天开始之前，我会列出当天需要完成的任务，并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到自己的工作量，并且能够合理分配时间和精力。同时，我也会为每项任务设定一个预期完成时间，这样可以在一定程度上避免拖延。 其次，我意识到了休息的重要性。长时间连续工作会导致效率下降，因此我采用了番茄工作法，即工作25分钟后休息5分钟。这种工作和休息的循环模式让我保持了较高的工作效率，同时也避免了过度疲劳。 此外，我学会了说“不”。在面对额外的任务或者邀请时，我会先评估它们是否对我的主要目标有帮助。如果答案是否定的，我会婉言拒绝，以确保我有足够的时间和精力投入到真正重要的事情上。 我还发现，利用技术工具可以极大地提高时间管理的效率。例如，使用日历应用来安排会议和提醒，使用待办事项列表来跟踪任务进度，这些都让我的时间管理更加有序。 最后，我认为反思是提高时间管理能力的关键。每天结束时，我会回顾一下自己的时间使用情况，思考哪些地方做得好，哪些地方可以改进。这种自我反思帮助我不断调整和优化我的时间管理策略。 总结来说，时间管理是一个持续学习和改进的过程。通过制定计划、合理安排休息、学会拒绝、利用技术工具以及进行反思，我们可以更有效地管理时间，提高工作效率，同时也能享受到更加平衡和充实的生活。

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“自来水长期发黄、浑浊，有时还能在水里发现蝌蚪。”近日，丰城市隍城镇居民在大江新闻《问政江西》栏目发帖反映，该镇生活用水无法达到饮用标准。该问题多年来一直未得到有效解决。

对此，丰城市隍城镇人民政府回应，已采取措施减少沉积物影响，用户可留存水表计量变化凭证，联系水厂申领相应补偿。

生活用水长期浑浊居民饱受困扰

近期，丰城市隍城镇部分区域的居民向记者反映，当地生活用水长期浑浊、发黄，水中还时常夹杂大量杂质。大家普遍认为，这样的水质完全不符合饮用标准。

自2023年以来，丰城市隍城镇居民便饱受困扰。居民曾多次向相关部门反映情况，但相关部门多以“管道破损”“雨天影响”等理由答复，始终未能出台有效解决方案。居民迫切希望用水难题得到妥善解决。

新增排污口减少管网内沉积物

针对居民反映的水质问题，记者随即联系丰城市隍城镇人民政府。相关工作人员回应称，隍城镇水厂供水覆盖面积达80平方公里，因部分用户与水厂相距超10公里，且部分村组地势低洼，管网内容易堆积沉积物，进而导致水中可能出现杂质。

同时，全镇用水高峰与低谷流量差距较大，也会造成水质间歇性浑浊。近期，该镇推进高标准农田建设，施工过程中不慎损坏供水管道，致使泥沙渗入管网沉积，这也是水质浑浊的原因之一。

针对该问题，丰城市隍城镇人民政府表示，用户可留存水表计量变化凭证，如拍照记录、登记数据等，联系水厂按1∶1比例对排放的浑浊水进行水费补偿。

目前，已在出现浑浊问题的村组新增20个主管排污口，通过加强排污减少管网内沉积物影响。

“我们已调取自来水厂的出厂水及末梢水水样检测报告，自来水在饮用安全标准范围内，居民可放心用水。”丰城市隍城镇人民政府相关负责人表示，后续将持续加强水厂生产管理，确保各类制水设备稳定运行，并针对施工损坏、老化等原因造成的管道问题，及时展开维修更换工作，切实保障居民用水安全。

罗玉珍全媒体记者谢凌瑾实习生李志娴

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