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在现代社会，人们越来越重视个人隐私和数据安全。随着技术的发展，我们每天都在产生大量的数据，这些数据的存储、处理和传输都涉及到隐私保护的问题。在这样的背景下，如何确保我们的个人信息不被滥用，成为了一个亟待解决的问题。 首先，我们需要认识到个人信息的价值。个人信息不仅仅是一串数字或者几个字母，它们是我们身份的一部分，包含了我们的生活习惯、消费偏好甚至是健康信息。这些信息如果被不当使用，可能会对我们的个人生活造成严重影响。因此，保护个人信息不仅是技术问题，更是道德和法律问题。 其次，我们需要了解个人信息泄露的途径。个人信息可能通过不安全的网络连接、恶意软件、钓鱼网站等多种方式被窃取。因此，提高个人信息保护意识，学习如何识别和防范这些风险，是每个人都应该掌握的技能。 再者，技术的发展为我们提供了更多的保护手段。例如，加密技术可以保护数据在传输过程中不被窃取，而生物识别技术则可以确保只有授权用户才能访问敏感信息。这些技术的应用，可以在很大程度上减少个人信息泄露的风险。 最后，法律法规的完善也是保护个人信息的重要一环。通过制定严格的数据保护法规，对违反规定的行为进行严厉的惩罚，可以有效地震慑那些试图非法获取和使用个人信息的行为。 个人观点：在保护个人信息方面，我认为每个人都应该承担起责任。我们不仅要提高自己的安全意识，学习如何保护自己的个人信息，还要积极参与到法律法规的制定和完善中，推动社会对个人信息保护的重视。同时，技术的发展也应该以保护个人信息为前提，开发出更多安全、可靠的技术手段。只有这样，我们才能在享受技术带来的便利的同时，确保自己的个人信息安全。

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黄山建投康养杯·2025年全国健身气功站点联赛总决赛暨段位积分赛于11月1日-3日在安徽省黄山市休宁县体育中心举办。赛事由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、安徽省体育局和黄山市人民政府共同主办，安徽省社会体育指导中心、黄山市体育局、休宁县人民政府及黄山新奥体育发展有限公司承办。国家体育总局健身气功管理中心副主任陈学兵、安徽省体育局党组成员、副局长秦旭、黄山市人民政府副秘书长程前等领导现场出席。

本次总决赛参赛队伍由各省组织报名，汇聚全国21省区市56支代表队共430人参加，规模远超往届。赛事选择健身气功·易筋经、八段锦、五禽戏和大舞四个项目进行比赛。本次联赛在组别设置上首次细分“精英组”与“普及组”，重点围绕普及度最高的“健身气功·五禽戏”与“健身气功·八段锦”项目展开。“普及组”明确限定参赛选手须为近两年内未参加过全国性赛事的基层长期习练者。此举旨在为广大真正扎根基层的爱好者提供登上全国舞台展示风采、交流技艺的机会，夯实群众基础，形成良性人才梯队，为项目可持续发展注入源源不断的活力。

全国健身气功站点联赛作为国家体育总局健身气功管理中心与中国健身气功协会重点培育和打造的精品赛事IP，今年已是第十一次举办。今年首次举办健身气功·八段锦线上赛，设家庭、站点和校园3个组别，共收到5063个参赛视频，28250人积极参赛。其中家庭组参赛830人，视频363个；校园组共623所学校19928人上传视频3437个；站点组7492人上传1263个视频。实现了从城市到乡村的全方位覆盖，从幼儿到高龄选手都在赛事中找到了展示自我的舞台，成功构建一个突破时空限制的全民健身新平台。

本次总决赛还开展了健身气功·八段锦名家讲堂、交流展示及齐云山养生文化实地研学。总决赛落户齐云山，推动“跟着赛事去旅行”，通过“体育+旅游”，“体育+文化”+“体育+康养”的深度融合，将赛事流量转化为实实在在的消费增量。全国性赛事引入齐云山，极大地提升了休宁作为旅游目的地的知名度和吸引力。“赛、展、游”一体化的模式，有效拓展了参赛者和游客的体验维度，使他们在竞技之余能深度感受休宁的自然与人文魅力，以体育消费助推地方经济高质量发展。

全国健身气功站点联赛成功构建了“国家-省-市-站点”层层联动的赛事体系，将扎根于基层的万千站点串联成一张蓬勃发展的活力网络，是推动项目普及与发展的核心引擎。联赛以赛促练、以赛促健，不仅为全国基层习练者搭建了最高水平的展示与交流平台，更生动实践了全民健身与健康中国的国家战略，引领着健身气功事业迈向标准化、品牌化与产业化的高质量发展新阶段，成为传承中华优秀传统文化、服务大众健康福祉的标志性品牌活动。

韩璐(EN053)

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