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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点并表达自己的立场，有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够缓解紧张气氛，还能够促进团队合作和个人成长。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，认真倾听他们的观点和感受。这不仅能够展示尊重，还能够帮助你更全面地理解对方。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的解释，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息相一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在对话结束后，给予对方反馈，确认信息是否被正确理解。这有助于避免误解，并加强双方的联系。 适应性：根据不同的沟通对象和情境，调整你的沟通风格。灵活地适应不同的沟通环境，能够提高沟通的效率和效果。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以更好地与他人交流，建立更紧密的联系，并在各种情境中取得成功。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践沟通技巧，因为这将对我们的日常生活和职业发展产生深远的影响。

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织密养老、社保、就业、医疗等民生保障网络

雄安公共服务一刻钟即达

“以前办医保业务需要去政务服务大厅，现在社区里就能办，不用跑那么远，非常方便。”近日，家住容西片区贤溪社区的张丽在医保便民服务中心办理完居民参保信息变更登记业务后，开心地说。

这样的便利，得益于雄安新区公共服务局打造的“15分钟医疗保障服务圈”。

2025年11月，雄安新区公共服务局会同财政、农业农村、卫生健康、营商环境等部门联合印发《雄安新区“15分钟医疗保障服务圈”建设实施方案》，推动医保便民服务事项“就近办”“网上办”“自助办”“一次办”。

党的二十届四中全会提出，解决好人民群众急难愁盼问题，畅通社会流动渠道，提高人民生活品质。围绕养老、社保、就业、医疗等人民群众关心的重点领域，雄安新区着力打造“15分钟服务圈”，织就一张覆盖全域、高效便捷的民生服务网络。

目前，以容西贤溪社区卫生服务中心、容东兴安社区卫生服务中心为代表的8家医保便民服务示范网点已建成并投入使用。在医保便民服务中心，居民可就近办理参保登记、信息变更、就医备案等19项医保高频服务事项，享受就医购药和医保业务办理“一站式”服务。

“贯彻落实四中全会精神，关键要将制度优势转化为治理效能，落到提高群众生活品质上。”雄安新区公共服务局相关负责人表示，着力构建“15分钟服务圈”，正是推动公共服务资源向基层延伸、创新社会治理的具体实践，目的是让优质服务触手可及。

“招聘暖通技工”“招聘维修技工”“招聘绿化员”……1月5日，来到容东片区龚庄社区宽余园小区，只见小区门口的就业租房信息栏上，张贴着多家企业的用工需求。像这样的就业服务角，几乎已成为新区每一个社区的标配。“通过小区附近的零工驿站，我找到了养老护理工作，每天走路就能去上班，既能赚钱还能顾家。”雄东片区居民李兰告诉记者。

围绕居民就业需求，雄安新区着力构建“15分钟就业服务圈”。线下，打造了以雄安人力资源服务产业园和容东零工市场为枢纽，辐射各片区就业服务中心，延伸至社区党群服务中心的实体服务网络；线上，建设了“乐业雄安”掌上服务平台等“一微一网一库一平台”矩阵，目前求职者注册2.7万余人，企业注册2000余家，动态归集发布岗位7700余个，初步实现人岗智能匹配。

除此之外，“十四五”期间，雄安新区加快布局居家、社区、机构相协调的三类养老服务业态，在新建片区新建养老服务设施53处，全域完成适老化改造870余户，建设“15分钟养老服务圈”。在这里，文化娱乐、生活照料、智慧康养等多元化养老服务让老年人真正实现老有所养、老有所乐、老有所为。

打造“15分钟社保卡便民服务圈”，雄安新区组织工行、农行等8家合作银行设立152个便民服务网点，实现城乡网点全覆盖，提供“立等可取”快速申领、“出生一件事”联办申领、实体和电子社保卡同步申领等服务。

环环相扣的“15分钟服务圈”，缩小了物理空间距离，拓展了公共服务半径，持续提升雄安居民的获得感与幸福感。“我们将不断优化‘15分钟服务圈’，增强公共服务均衡性和可及性，让人民群众享受更加便利、美好的生活。”雄安新区公共服务局相关负责人说。（河北日报见习记者康晓博）

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